8:10:45
مركز كربلاء للدراسات والبحوث يعقد ندوة تعريفية بالمؤتمر الدولي التاسع لزيارة الأربعين تاريخ المكتبات في كربلاء..رحلة عبر الزمن من المخطوطات الى الكتب المطبوعة ج8 عمارة الداعي الصغير.. اساس التصاميم اللاحقة للحائر الحسيني قلعة النواب.. ذاكرة معمارية طُمست بفعل الاستثمار الشيخ يوسف البحراني وتأثيره على تطور الدراسات الفقهية والحديثية الحذر من عمل شيء يمنعك عن أشياء «كم من أكلة منعت أكلات» محمد جواد الدمستاني عبد المهدي الحافظ الخفاجي ومساهماته الأدبية والسياسية تاريخ المكتبات في كربلاء..رحلة عبر الزمن من المخطوطات الى الكتب المطبوعة ج7 مقام كف ابي الفضل العباس الأيمن(عليه السلام) مركز كربلاء يعقد ندوة علمية تحضيرية لمؤتمر السيد صاحب الرياض(قدس سره) في قم المقدسة مركز كربلاء للدراسات والبحوث يحتفي بولادات الأئمة الأطهار (عليهم السلام) في شهر شعبان المبارك طاق الزعفراني..اخر الاطواق التراثية لكربلاء المقدسة مقام علي الأكبر في كربلاء.. معلم ديني بحاجة إلى اهتمام اكبر اصدار جديد لمركز كربلاء يوثق ملحمة الطف من منظور مختلف تاريخ المكتبات في كربلاء..رحلة عبر الزمن من المخطوطات الى الكتب المطبوعة ج6 حين تنطق القباب بلغة الخلود.. قصة الإعمار الجلائري للمرقد الحسيني كربلاء المقدسة تستقبل شهر شعبان بأجواء روحانية مميزة بحلول الذكرى العطرة لميلاد الإمام علي بن الحسين السجاد، زين العابدين (عليه السلام)، في الخامس من شهر شعبان المبارك في مؤتمر صحفي لوزير الداخلية: السيد رئيس الوزراء يوجه بمنع عسكرة المدن المقدسة خلال الزيارات العباس بن علي (عليه السلام) سيرة القمر الهاشمي الذي سقى التاريخ إباء ... زين العابدين العبيدي
مشاريع المركز / اطلس كربلاء / هل تعلم
03:25 AM | 2020-01-22 2002
جانب من تشيع الشهيد زكي غنام
تحميل الصورة

هل تعلم ..... ماهي فوائد السمسم للعظام

يحتوي السمسم على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تلعب دور أساسيا في الحفاظ على صحة الجسم.

 والسمسم عبارة عن نبات بذري ذات بذور صغيرة الحجم، شاع استخدامه منذ القدم في العديد من المجالات سواء في الطبخ أو الطب كعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

وعلى الرغم من احتواء السمسم على نسبة جيدة من حمض الفوليك والبروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة، إلا أن هناك الكثير من الأشخاص يجهلون أهمية تناول السمسم لصحة العظام؟

 فوائد السمسم للعظام

  • يحتوي السمسم مجموعة من المعادن الهامة لحماية العظام من الهشاشة كالكالسيوم، الزنك، الفسفور، الحديد، المنغنيسيوم.
  • تناول ملعقة صغيرة من السمسم على الريق في الصباح لها دور في تقوية العظام نظرا لاحتواء السمسم على فيتامين د.
  • يحتوي السمسم على الزنك الذي يعزز صحة العظام ويحميها من الهشاشة. تدليك الأطفال بزيت السمسم يساهم في تقوية عظامهم.
  • تدليك الأطفال بزيت السمسم يساهم في تقوية عظامهم.

المصدر/ 

https://sotor.com/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/

Facebook Facebook Twitter Whatsapp